J’ai testé l’aquabiking individuel!

Début avril, j’ai reçu pour mon anniversaire, un bon Groupon pour 10 séances d’aquabiking.
Le message de monsieur est bien passé : il faut que je me mette au sport et/ou j’ai pris un peu de poids et de la cellulite!  :cry:

Noooon quand même pas! Monsieur prête juste attention ce que je dis.
Il y a quelques temps, j’évoquais l’idée de tester un jour l’aquabike, et ce n’est pas tombé dans l’oreille d’un sourd.
Autre exemple : quand je lui dis que j’ai vu des vernis trop beaux à l’entrée de la pharmacie, quelques semaines plus tard, il revient avec, en plus des croissants pour le petit dej qu’il était allé chercher à la base.
Oui mon homme est rempli de petites attentions!  :-D

Revenons à l’aquabiking!

Vous en avez déjà entendu parlé à coup sûr!

Qu’est-ce que c’est?
Comme son nom le suggère, c’est tout simplement faire du vélo dans l’eau.
Et pourquoi individuel? Tout simplement, parce que c’est comme si on avait plongé une espèce de vélo d’appartement dans un cuve d’eau et qu’on est tout seul dans cette cuve (cabine). La belle vie!

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A l’inverse des cours collectifs (où les aquabikes sont plongés dans une petite piscine).

 

Quels sont ses bienfaits? (source : http://www.beauty-bike.fr)
« L’aquabiking associe les bienfaits de l’eau, du vélo et de l’hydromassage.
Vous massez les mollets, les cuisses, le bas du dos et le ventre en brûlant deux fois plus de calories qu’avec un vélo ordinaire … avec « 2 fois moins d’efforts » … Merci Monsieur Archimède! »

source photo : http://www.beauty-bike.fr

 

  • L’hydromassage supprime la peau d’orange.
  • L’ozone, pour faire “peau neuve”.
  • Réduction de la cellulite.
  • Amincissement et remodelage.
  • Draînage lymphatique actif.
  • Brûle les calories, stimule les muscles.

 

Aujourd’hui, je me suis donc rendu au centre Beauty Bike dans le 15ème arrondissement de Paris, après avoir téléphoné pour prendre rendez-vous il y a une semaine.

 

Ma première séance de 30 minutes d’aquabiking individuel (en cabine)

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 Cadre très agréable. Ambiance cosy. Le blanc et le bleu habillent les murs de l’espace d’accueil, ce qui rappelle l’eau.
Accueil chaleureuse.
 Pour ma première séance, j’ai donné mon bon Groupon, mon nom et mon mail afin de me faire une carte (remise à la fin de la séance).
Puis j’ai gentiment été accompagnée à ma cabine, où l’on m’a remis des sandales en caoutchouc (à ma taille) et expliqué comment ça fonctionnait. J’ai enfilé mon maillot et me suis mise en selle. Il a suffi de suivre le coach fort sexy qui passait en vidéo (ça aide)!
Pédaler, pédaler, pédaler …dans différentes positions (assise, allongée, debout) … accélérer, relâcher, souffler. Le + : les altères de 0,5 kg chacun.
Au bout des 30 minutes, le bain de bulles s’arrête et c’est la fin. Par contre la vidéo continue, mais vu que ce sont des boucles et qu’il y a aussi des séances de 45 minutes, ça peut se comprendre.

Pour quelqu’un qui ne fait pas de sport comme moi, j’ai bien aimé! Je n’ai pas du tout senti les 30 minutes passer.
Je redoutais de ne pas arriver à suivre le rythme (surtout avec mon genou qui n’allait pas très bien), mais c’était nikel!
Un sport agréable  :-D

Par contre, en partant, j’avais les jambes légèrement lourdes. Ça prouve que mes muscles ont bien bossé!

source photo : http://www.beauty-bike.fr

Il me reste encore 9 séances. Et je pense en faire une ou deux par semaine, si le planning du centre me le permet.
Petit + : un accès au planning du centre et la prise de rendez-vous en ligne en fonction des créneaux disponibles.

Je vous dirai si j’observe quelques résultats sur ma silhouette à la fin de ces 10 séances. Evidemment, il  faut l’hygiène de vie qui va avec!

 

Avez-vous déjà testé l’aquabiking?

 


48, rue de la Croix-Nivert
75015 PARIS – M° Cambronne
Tél. : 01 40 56 30 83
http://www.beauty-bike.fr
beauty-bike@orange.fr

 

signature-marron

 

 

 

SPA Lush : Soin Sound Bath

Bonjour tout le monde!

Cela fait un loooong moment que je n’ai eu le temps de vous faire un bon article, et étant trop perfectionniste… Je ne sais pas bacler du coup j’ai préféré attendre que les choses se tassent! J’espère que vous ne m’en voudrez pas trop … U___U

Pour mon anniversaire en juin, ma super bande d’amis m’a fait un cadeau groupé… ET QUEL CADEAU!?! Un soin au SPA LUSH!!!!  Hiiiiii!!!!!
Comme vous le savez depuis l’ouverture de ce blog… Je suis une Lush Addict et j’ai même contaminé ma super Marron et quelques autres amies! :B Ce cadeau était parfait pour moi du coup^^

Le Spa Lush kézako? (désolée pour la qualité des photos… Avec le déménagement mon appareil était à Toulouse tandis que je faisais le soin à Paris ^^’)
Cela doit faire une petite année que ce Spa à ouvert à Paris, pas trés loin du Boulevard Rivoli. C’est une boutique Lush avec un Spa intégré à l’arrière boutique. Plusieurs thèmes sont possibles avec des massages et soins. Mais je vous laisse farfouiller et découvrir par vous même ce qui est proposé ici et Ici

DevantureQuand on arrive on peut rater la façade car c’est très discret ! (j’aime les façades discrêtes, on est assez spamé de partout! XD )

Mon soin : The Lush Sound Bath

J’ai pris rendez-vous pour un samedi de septembre suivant mon déménagement, l’état des lieux, les conflits avec X et Y personnes qui m’auront bien pourri la vie jusqu’à la fin de mon séjour parisien. Je me suis dis que pour me détendre aprés tout ce que j’avais vécu c’était peut-être pas plus mal…
J’ai RAISON! :D

Le déroulement
Vous êtes acceuillis par les vendeurs de la boutique. Vous expliquez que vous venez pour le soin et une charmante demoiselle vous prend en charge dans l’arrière boutique. Cette dernière est coupée de TOUT! Tous bruits, toutes personnes, vous êtes vraiment seuls et tranquille avec elle pendant qu’elle vous explique le soin.

Notre jolie masseuseLa gentille masseuse qui s’est occupée de moi^^ (Jen)

Pendant ce temps vous répondez à un petit questionnaire. Par exemple le mien c’était pour voir si j’avais eu des soucis aux oreilles car ce soin est vraiment centré sur les sons et les techniques touchant aux oreilles. On ne fait donc pas n’importe quoi sur n’importe qui!

TableauPendant que vous répondez à votre questionnaire vous voyez pleins de choses autours de vous!

Les petits bocaux
Puis le soin commence par une petite « potion » sucrée et un petit « champignon » au chocolat. La présentation est juste trop choupi! (oui là j’ai zappé de prendre une photo, mais si je vous montre tout… Plus de surprise pour vous! :B)
Ensuite elle vous conduit dans une cabine, vous otez chaussure, boucles d’oreilles etc. Vous vous allongez sur la table et elle vous enveloppe de serviettes chaudes pour ne pas avoir froid pendant le soin (vous n’êtes pas nu mais quand on se détend on peut facilement avoir froid).

Le couloirQue se cache-t-il derrière chacune de ses portes? Mystèèèèère!

Puis le soin commence avec des chants d’oiseaux, des mélodies trés apaisantes et  autre écoulement de rivières. Par dessus s’ajoute des odeurs très douce et le massage commence sur votre visage. Pierre chaude, froide, tantot énergique tantôt doux votre visage en prend pleins la vue!
Le petit « plus » c’est le soin apporté aux oreilles. Là on nous inserre (pas profond pas de panique!) un cone de cire que l’on fait bruler. ça peut désorienter un peu mais au final une douce chaleur arrive et c’est apaisant. On peut flipper de cramer ou que cela tombe dans l’oreille… Mais non tout est bien controlé et maintenu, on ne risque rien :)

Les petits bocauxPleins de petits bocaux…

Les petits bocauxLa déco est relativement simple mais fourmille de détails assez fun ^^

Résultat
Ce soin dure une bonne heure… In fine vous ressortez complétement shooté (à savoir détendu au max!) J’ai même eu du mal  avec le retour à la réalité ! XD La personne qui s’occupe de vous est très gentille, agréable et douce. Tout est propre et calme. Rien à redire là dessus^^ Et à priori ça a fait un sacré bien à mon visage car il paraîtrait que j’avais très bonne mine!
Si je devais mettre un « bémol » … Ce ne serait pas contre Lush mais contre l’emplacement du Spa! … Quand je suis sortie de là toute détendue et les oreilles apaisées j’ai faillit frapper toutes les personnes qui croisaient ma route et donc foutaient un bordel monstre dans la rue, les bagnoles qui gueulent, les bus qui pêtent, le métro qui freine etc! J’avais l’impression que TOUS les sons étaient multipliés par 3 par rapport à la norme! Je suis rentrée en courant pour m’enfermer là où il n’y avait aucun bruit! Et je me suis endormis comme une larve! XD
Comme quoi la pollution sonore… Ce n’est pas des salades!

Dons si vous aimez Lush et que vous êtes tentez, allez-y! C’est franchement fun et agréable! Oh! Autre plus! On ne cherche pas à nous vendre les produits utilisés pendant la séance une fois qu’on en sort. On nous fout la paix! On sait qu’ils éxistent ces produits et sont montrés/cités avant le début du soin pour nous expliquer ce que l’on va faire mais on nous fait pas la technique du vendeur comme chez le coiffeur… Je ne supporte pas cette technique >_< C’est agressif au possible!

Maintenant j’aimerai bien en essayer un autre! :D

Et vous l’avez-vous testé? Quel soin avez-vous fait? :)

Chantilly

 

Je plante… J’aspire !

Après toutes ces émotions gustatives (Berko), il nous fallait une boisson pour clôturer tout cela!
Grâce à Louna de Bali, j’ai découvert les Bubble Tea… de QUALITÉ !^^ Je me suis fait un devoir de présenter ce super brevage à ma chère co-équipière. Aprés tous ces cheesecakes, il fallait bien ça! XD Surtout que je n’aime pas le thé en temps normal! Et celui qu’on avait goûté à la Japan Expo ne m’avait pas du tout convaincue… Mais ayant tendance à toujours tout goûter jusqu’à officiellement décréter que je n’aime pas à la 15ème tentative, je suis contente d’avoir découvert ce paradis du Bubble tea! :D

[Marron] : J’avais eu l’occasion de goûter mon premier bubble tea à la Japan Expo mais je n’avais pas du tout accroché. Alors Chantilly m’a proposé de renouveler l’expérience bubble tea mais d’une autre fabrication que celle déjà testée (dont je tairai le nom).
Et franchement, je n’ai pas du tout été déçue. L’extase à l’état pur! :D

Nous nous sommes donc rendues là :

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TJ ASIAN FUSION
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Qu’est-ce que le bubble tea?
Appelé également thé aux perles ou thé aux bulles, c’est une boisson d’origine taïwanaise.
C’est un mélange de thé froid ou chaud, parfois agrémenté de lait, parfumé de diverses saveurs. Et l’élément essentiel, ce qui d’ailleurs donne sens au nom « bubble tea » ce sont les billes ou perles noires de tapioca. On les aspire avec une paille de gros diamètre.

Nous avons suivi (tant qu’on a pu) le processus de préparation du bubble tea.
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La particularité de cette petite boutique, c’est de proposer de la pulpe de coco à différents parfums (lichi, fraise, raisin…) à la place ou en complément des billes de tapioca.
Du coco qui a le goût de fraise? Bizarre, vous me direz. Ce sont des espèces de morceaux de coco confits qui ont macéré dans les différents parfums. Et c’est vraiment bon!

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Une fois nos bubble teas prêts, nous avons planté nos grosse pailles et aspiré!
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Par contre quand on arrive à ce cas de figure (la photo ci-dessous) …
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… c’est-à-dire plus de liquide pour faciliter l’aspiration des billes de tapioca, hé ben c’est la bataille. J’ai même manqué de m’étouffer. J’ai aspiré un grand coup et hop une bille est arrivée direct dans ma gorge.
Le mieux c’est d’ôter l’opercule!

Mais concrètement… Voir Marron s’étouffer valait le détour car on était déjà en plein fou rire! XD Oui… Nous sommes blondes! :D

TJ Asian Fusion
86 rue Baudricourt
75013 Paris
http://www.tjasianfusion.com/

 

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