Smoothie banane-avoine-amande-coco [Recette]

Hello!

Par cette fraîcheur d’hiver, un bon smoothie peut faire du bien. Surtout quand il est rempli de bons ingrédients.

100% healthy et vegan! (Non je ne suis pas devenue vegan, mais je sais apprécier les laits végétaux, les céréales et les fruits.)

Un peu lourd certes, mais tellement délicieux (et nourrissant) 😀
Parfait pour un petit-déjeuner complet!

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Pour 2 très grands verres.

 2 bananes bien mûres
 5 cuillères à soupe de flocons d’avoine
 2 cuillères à soupe de poudre d’amande
 20 cl de lait d’amande
 20 cl de lait de coco
 cannelle et coco râpé (facultatif)

 

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 Peler les bananes, les couper en morceaux et les mettre dans un blender.

Ajouter le reste des ingrédients et mixer jusqu’à obtenir un mélange onctueux et homogène.
Vous pouvez rajouter un yaourt brassé nature pour plus d’onctuosité, mais on sort du cadre du vegan 😉

 Servir bien frais! (J’ai ajouté 2 glaçons avant de mixer le tout.)

 Saupoudrer de cannelle et de coco râpé (à votre convenance).

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Un délice!

Optez pour une grosse paille ou pas de paille du tout 😉

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2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Un smoothie bien parfumé et bien mis en valeur par les photos 😉

    J'aime

    1. Geny || MarronChantilly.fr dit :

      Merci 😀

      J'aime

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