Smoothie Yaourt Mangue Fraise

La mangue et la fraise sont deux fruits que j’aime beaucoup, je pourrais en manger à toutes les sauces. Ils font également une belle association.

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Aujourd’hui, je vous propose une version à boire : un smoothie frais, fruité et lacté. Un doux souvenir d’été!

Smoothie Yaourt Mangue Fraise

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Ingrédients

Pour 2 grands verres
100g de fraises
 2 petites mangues
 1 yaourt grec (ou 2 yaourts natures)
10cl de lait d’amande
1 cuillère à café d’extrait de vanille
 4 cuillères à soupe de sirop d’érable (plus ou moins selon l’acidité des fruits ou selon envie – mes fraises n’étaient pas sucrées 😉 )
 6 glaçons

Réalisation

 Laver les mangues et les fraises. Enlever la chair de la mangue et équeuter les fraises.
 Dans un blender, mettre le yaourt, le lait, l’extrait de vanille, le sirop d’érable et les glaçons. Ajouter les fruits.
 Mixer environ 1 minute. Servir aussitôt.

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2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Natieak dit :

    Coucou
    Tu sais comment te faire plaisir et comment faire plaisir à ton entourage ! ne manque plus que le soleil. ❤
    Bisous

    J'aime

    1. Aaaah le soleil commence à se faire rare, quel dommage!

      J'aime

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